Atividade física e envelhecimento

A atividade física é um grande aliado do envelhecimento saudável; a prática de exercícios regulares pode auxiliar na prevenção e no tratamento de doenças como depressão e Alzheimer, além de ser eficaz no tratamento de perda da capacidade motora. Outro benefício das atividades físicas são o melhoramento e o estímulo do humor, além de prevenir […]

Segredo para viver mais

O segredo para VIVER +

  Saúde se caracteriza por um conjunto de variáveis. Ela envolve fatores internos e externos a nós, e nosso papel é saber equilibrá-los para que nosso caminho seja recheado de esperança e bons momentos. A palavra saúde pode significar muitas coisas; envolve aspectos físicos, mentais ou espirituais, provavelmente (ou certamente) tudo junto.  Achar que saúde […]

Consciência alimentar

Conheça o Projeto “Consciência Alimentar: gentileza do autocuidado”

Uma experiência para transformar a forma como você lida com sua alimentação. Participe do Projeto “Consciência Alimentar: gentileza do autocuidado”. Com as nutricionistas Dra Marlene Scheid e Dra Fátima Sardinha. Mais informações no site: Venha trocar experiências sobre questões alimentares! Faça sua avaliação física e dietética e receba acompanhamento semanal durante 2 meses. Aprenda a […]

Cuidador de idosos - programa de treinamento

Participe da 4ª edição do Programa de Treinamento para Cuidador de Idoso

Seja um cuidador  O cuidador de idoso tem se tornado uma função cada vez mais essencial em nossa sociedade com o crescente envelhecimento da população brasileira. Ser um cuidador de idoso é garantir um envelhecimento saudável para além de dar banho, comida e remédios. É a pessoa responsável por acompanhar cada detalhe: alimentação, locomoção e memória, com afeto e carinho. Esse papel […]