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Melhores lugares para viajar na terceira idade

Cada vez mais, pessoas acima dos 60 anos buscam os melhores lugares para viver as muitas experiências que uma viagem pode trazer. Tudo vai depender do seu perfil, mas os itens indispensáveis são: tranquilidade, segurança e ótima infraestrutura. Por isso, selecionamos alguns lugares ideais para aproveitar a vida na terceira idade. Escolha seu destino e […]

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Os 4 hábitos para um envelhecimento saudável

O envelhecimento é um fato e a diminuição das capacidades físicas e mentais afetam todas as pessoas nessa fase da vida. Porém, através da aquisição de hábitos saudáveis de vida e os avanços da medicina na prevenção e tratamento das doenças, é possível retardar esse processo e aumentar a expectativa de vida. Portanto, se você […]